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怀特分享:如何通过技术调整提升投篮稳定与自信

2025-09-15 22:10 来源:盈球网

怀特在今年季后赛中展现出令人印象深刻的投篮表现,这背后是他对技术动作的大胆调整与持续打磨。据怀特本人透露,他近期投篮自信的显著提升,正是源于其出手机制的稳定性改进。

“我改变了投篮动作,为的就是让每一次出手都尽可能保持一致,”怀特在采访中坦言,“当你的投篮姿势、出手点和发力方式都稳定下来,命中率自然会提高。而命中率的提升,直接带来了信心的增长——我知道我能投进,所以接到球时毫不犹豫。”

过去几个赛季,怀特的投篮表现时有起伏。他意识到,问题并非出在努力程度,而在于技术细节的稳定性。于是,他与教练团队合作,对投篮动作进行了分解与重构,重点调整了脚步准备、起跳节奏以及跟随动作,力求将投篮过程简化为可重复的稳定模式。

这种改变在比赛中收到了成效。更流畅、更一致的出手让他在外线的威胁大增,也为球队进攻拉开了空间。怀特表示,他并不追求高难度的出手,而是专注于将那些该投进的球稳稳命中。“保持稳定,这就是全部原因。当你反复以正确的方式完成投篮,自信就会自然而然建立起来。”

如今,怀特在场上投篮时显得更加果断从容。这份从容,既来自于日常训练的积累,更来自于他对技术细节的坚信与坚持。

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